Živost je sexy. A hlavně skutečná

O "živosti" jsem se rozhodla psát, protože je to jedna z mých nejdůležitějších životních hodnot. 

Je jako jemné vnitřní světlo, které mě vede. Když ji cítím, jsem napojená, krásná a živá. Vím, že jsem ve svém těle doma, že dýchám naplno, že jsem přítomná.

A tak bych dnes ráda sdílela pár myšlenek i tipů, jak v sobě živost probouzet.

Protože živost....

je sexy

Co znamená živost

znamená cítit život na své kůži, v každém nádechu, když vítr ovane tvář, v doteku trávy pod nohama nebo v hudbě, která hraje k tanci. 

V těle se živost projevuje volně proudící energií, často právě sexuální - tvořivé, divoké a svobodné. Když se hýbu, tančím ale i když jsem v klidu... cítím, že jsem živá. A mé tělo je krásné právě proto, že je živé. 

Živost jako hodnota i vnitřní kompas

Pro mě je velice důležité cítit život, být napojená, vnímat svět smysly, plynout v přítomnosti a zároveň planout pro život - jeho nabídky a výzvy. Je to moje hodnota, takto chci žít.

Jako vnitřní kompas živost funguje velice radikálně. A to ve chvílích kdy se ztratím ve spěchu, v povinnostech, ve věcech, které musím... Pak přestanu cítit. Přestanu být v těle, v radosti a v srdci. A právě tehdy volá něco uvnitř. Volá živost a chce mě zpátky propojit se životem, s přítomností a hravostí. 

A jak v sobě probudit živost? napíšu ti pár tipů které fungují

🔆 Hýbej se tak, jak to miluješ - ne jak "bys měla."

Zapomeň na pravidla. Zapomeň na výkon. Pusť si hudbu, která tě rozechvěje a nech své tělo říct, co cítíš. Tanec je jazyk živosti.

🔆Nadechni se až do lůna.

Většinu dne dýcháme mělce. Ale živost chce prostor. Polož si ruce na podbříšek a vnímej, jak dech otevírá tvůj vnitřní svět. tam sídlí tvá ženská síla.

🔆Dopřej si dotek. Vědomy, laskavý, smyslný.

Tvé tělo není "něco, co máš" - je to brána k živosti. Namaž si pokožku voňavým olejem, vnímej teplo, vnímej textury, vnímej jemnost. "Sexy" začíná u doteku sama se sebou.

🔆Zeptej se každý den: Co mě dnes propojí se životem?

A pak to udělej. I kdyby to bylo jen 5 minut s tváří nastavenou slunci, doušek voňavé kávy, nebo tanec uprostřed obýváku a buď v tom přítomná, propoj se s tímto okamžikem, tak hluboce jak jen můžeš.

🔆Buď ve spojení s přírodou. Ona tě učí být.

Projdi se bosa v trávě. Přitiskni se ke stromu. Sleduj kytky a jejich krásu. Příroda tě učí, že živost není kontrola, je to proudění.

🔆Dovol si být nedokonalá - ale živá.

Živost je v úsměvu se šmouhou od řasenky. v rozcuchaných vlasech po probuzení. V rozšířených zorničkách, když tě něco nadchne.

Sexy není dokonalost. Sexy je pravda.

Výzva k živosti:

Dopřej si dnes jeden malý rituál živosti. Něco, co tě rozesměje, rozechvěje, probudí tě v těle. 

❤️ Zatanči si jen tak.

❤️ Zavři oči a zhluboka s nadechni.

❤️ Dotkni se sama sebe s láskou. 

❤️ Podívej se do zrcadla a řekni si: "Jsem krásná, když jsem živá."